A Psicologia é um ramo da ciência que avalia, diagnostica e intervém nas doenças mentais, alterações comportamentais, cognitivas e/ou emocionais.
De uma forma simples, tem como objetivo promover ou restaurar a saúde mental e emocional, com recursos a diversas técnicas e/ou terapias cientificamente validados.
De uma forma simples, tem como objetivo promover ou restaurar a saúde mental e emocional, com recursos a diversas técnicas e/ou terapias cientificamente validados.
Quando procurar um psicólogo?
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Em qualquer idade podemos sentir necessidade de ir ao psicólogo. Aqui ficam alguns dos motivos mais habituais para procurar este profissional:
Terapia Cognitivo-Comportamental:
Esta abordagem defende que aquilo que nos afeta é a forma como interpretamos os acontecimentos, ou seja, a forma como cada pessoa vê, sente e pensa uma situação que causa desconforto, dor, tristeza e sofrimento.
O objetivo desta terapia é mudar o pensamento ou abordagem dos pacientes para alterar suas emoções e comportamentos em relação às situações. Além disso, a Terapia Cognitivo Comportamental auxilia em diversas questões que envolvem a nossa vida como um todo, tais como: dificuldades nos relacionamentos, escolhas pessoais e/ou profissionais, luto, separações, perdas e muitos outros. Esta abordagem é bastante específica, clara e direta. É das terapias com mais evidência de eficácia! |
Teremos todo o gosto em recebê-lo
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